Een 12 weken training met onbekende lotgenoten

Onder begeleiding van een expert praten deelnemers, tijdens werktijd, samen over hun situatie en hun doelen voor hun eigen privé uitdaging. De gestuurde bijeenkomsten worden voorbereid op basis van de individuele progressie en uitdagingen van deelnemers.

De veilige sfeer van lotgenoten creëert:

Boek een call

Gedragsverandering is voor welzijn het belangrijkst

Elke deelnemer volgt individueel een gepersonaliseerd 12 weken traject. In de eigen tijd gaat een deelnemer aan de slag met wekelijkse opdrachten, video’s en huiswerk.  Hiermee introduceren we in kleine stapjes verschillende pragmatische oplossingen om theorie en handvatten om te zetten naar daadwerkelijke gedragsverandering in het dagelijkse leven.

De trainer begeleidt de deelnemers 12 wekenlang, door tussentijds 1 op 1 contact en doorlopende check-in’s van de voortgang.

Blended learning is de meest effectieve manier voor mensen om hun welzijn zelf te kunnen verbeteren.

Boek een call
blended learning foto
illustratie leeromgeving

Veilig en simpel leren via een persoonlijke leeromgeving

De leeromgeving is makkelijk te begrijpen, persoonsgebonden buiten de organisatie en ingericht zodat een deelnemer zijn of haar gezondheidsgegevens kan delen met de trainer. Elke deelnemer wordt gestimuleerd om zijn of haar opdrachten te bekijken, de planning aan te houden en contact op te nemen met de trainer.

De trainingsmaterialen zijn ontwikkeld door de co-creatie van meerdere experts. Ze volgen de leerstijlen Kolb voor optimale kennisoverdracht en met praktische leerdoelen worden de juiste vaardigheden gestimuleerd. Elk onderwerp heeft een compleet en uniek eigen programma met 12 sub thema’s, voor iedere week dus één

Boek een call

Zelfregie en intrinsieke motivatie als drijvende kracht

Mensen mogen altijd vrijwillig deelnemen aan een training naar keuze, hiervoor zetten wij ludieke bewustwording en activatie campagnes in. Zij kunnen zichzelf online inplannen voor een groep en thema.

Het onderwerp van de training wordt nooit met de werkgever gedeeld. Dit verlaagt de drempel voor deelname, omzeilt organisatie taboes en versterkt de impact van de training. Deze focus op eigen regie en motivatie versterkt het succes van de training.

De praktische implementatie van dit inschrijfproces wordt vooraf besproken met de werkgever.

Boek een call
Foto intrinsieke motivatie
Voor elke uitdaging foto

Voor elke privé uitdaging een training

Elk mens is uniek en elke dag is anders. Bereid jouw organisatie preventief voor op elke mogelijkheid. Geef je mensen één concrete en uitgebreide optie ongeacht wat er speelt, voor alle mogelijke uitdagingen/obstakels die zij ervaren in hun privéleven.

Er zijn trainingen voor:

Mis jij een onderwerp? Laat het ons weten via training@hashtagsam.nl. Wij ontwikkelen doorlopend nieuwe trainingen!

Boek een call

Elke training de beste trainer

Wij geloven in ervaring, kennis en kunde. Daarom werken we met de beste specialisten die de emotie en vakkennis hebben om mensen te helpen en te begeleiden.

Elke trainer volgt een intern opleidingstraject van 3 maanden, waarin ze samen met ons en andere experts het 12 weken programma ontwikkelen. Tijdens dit traject leren ze om de techniek optimaal in te zetten voor groepen én individuen. Ook werken we samen aan presentatie en sociale skills voor de beste begeleiding van mensen tijdens de trainingen. Deelnemers geven de trainers een gemiddelde score van 9.1.

Boek een call
Foto trainers

Wat deelnemers van onze trainingen vinden

Lees hieronder wat ervaringen van onze deelnemers.

"Veel goede informatie die helpt bij het begrijpen hoe we slapen, waarom we wakker worden, etc. Fijne sfeer, heel veel kennis van zaken bij de trainster en prettige persoonlijkheid."
Susan
"Heel informatief! Het helpt om te begrijpen wat er in je lijf en hersenen gebeurt. Sandra is prettig en legt heel begrijpelijk uit. Goede setting. De opdrachten helpen om extra te reflecteren op de informatie, ik vind hoeveelheid stof overzichtelijk en dat maakt dat het goed is in te passen."
Babette
"Prettige manier van presenteren en voldoende interactie met deelnemers. Goede balans theorie en ervaringen van deelnemers."
Edgar
"Denise is vriendelijk, spontaan, energiek, pragmatisch, verbindend."
Monique
"Fijne training, motiverend! Goed verhaal, fijne tips, leuk hoe ze genoeg aandacht aan alle deelnemers geeft."
Myrte
"Sandrine had het uitstekend voorbereid. Het was een veilige en vertrouwde sessie, die veiligheid gaf ze absoluut. Fijn voor mij was dat ze ook wat persoonlijke dingen met ons deelde. En aan het einde gaf ze haar email adres en telefoonnummer voor als we haar nodig mochten hebben. Dit gaf mij het gevoel dat het niet zo maar een sessie was maar dat we er echt toe deden en het erna niet stopte. Vond ik heel fijn."
Anoniem
"Prettige sfeer, goed geregeld, fijn groepje."
Linda
"Je omgaan met geld wordt vanuit een breed perspectief bekeken. Ze is helder in haar uitleg en geeft persoonlijke reacties."
Anita
"De trainer wist direct welk type ik was. Geeft goede inzichten en toelichting. Ze komt over als een ervaren en cordate dame."
Anoniem
"Fijne trainster, ze creëerde een open, veilige sfeer waardoor er gelijk persoonlijke dingen gedeeld konden worden. Ze zette een fijne open en vertrouwde sfeer neer, rustige stem en overkomen waardoor je gevoel krijgt dat je jezelf mag zijn. Ik vond het een fijne training, goed opgezet qua programma. Trainster was erg vriendelijk, toegankelijk en inlevend, had oog en aandacht voor de deelnemers en maakte ruimte om in te gaan op persoonlijke vragen."
Marlous
"Leerzaam, Boeiend en interactief. Goede uitleg, prima interactie met de groep, actief luisterend."
Simon
"Sandra heeft erg veel kennis van het onderwerp. Ze geeft ruimte om input te geven, zodat ze de inhoud ook kan aanpassen naar behoefte. Klein clubje is ook fijn."
Susan

Veel goede informatie die helpt bij het begrijpen hoe we slapen, waarom we wakker worden, etc. Fijne sfeer, heel veel kennis van zaken bij de trainster en prettige persoonlijkheid.

Susan

Fijne training, motiverend! Goed verhaal, fijne tips, leuk hoe ze genoeg aandacht aan alle deelnemers geeft.

Myrte

De trainer wist direct welk type ik was. Geeft goede inzichten en toelichting. Ze komt over als een ervaren en cordate dame.

Anoniem

Heel informatief! Het helpt om te begrijpen wat er in je lijf en hersenen gebeurt. Sandra is prettig en legt heel begrijpelijk uit. Goede setting. De opdrachten helpen om extra te reflecteren op de informatie, ik vind hoeveelheid stof overzichtelijk en dat maakt dat het goed is in te passen.

Babette

Sandrine had het uitstekend voorbereid. Het was een veilige en vertrouwde sessie, die veiligheid gaf ze absoluut. Fijn voor mij was dat ze ook wat persoonlijke dingen met ons deelde. En aan het einde gaf ze haar email adres en telefoonnummer voor als we haar nodig mochten hebben. Dit gaf mij het gevoel dat het niet zo maar een sessie was maar dat we er echt toe deden en het erna niet stopte. Vond ik heel fijn.

Anoniem

Fijne trainster, ze creeerde een open, veilige sfeer waardoor er gelijk persoonlijke dingen gedeeld konden worden. Ze zette een fijne open en vertrouwde sfeer neer, rustige stem en overkomen waardoor je gevoel krijgt dat je jezelf mag zijn. Ik vond het een fijne training, goed opgezet qua programma. Trainster was erg vriendelijk, toegankelijk en inlevend, had oog en aandacht voor de deelnemers en maakte ruimte om in te gaan op persoonlijke vragen.

Marlous

Prettige manier van presenteren en voldoende interactie met deelnemers. Goede balans theorie en ervaringen van deelnemers.

Edgar

Prettige sfeer, goed geregeld, fijn groepje

Linda

Leerzaam, Boeiend en interactief. Goede uitleg, prima interactie met de groep, actief luisterend.

Simon

Denise is vriendelijk, spontaan, energiek, pragmatisch, verbindend

Monique

Je omgaan met geld wordt vanuit een breed perspectief bekeken. Ze is helder in haar uitleg en geeft persoonlijke reacties.

Anita

Leerzaam, Boeiend en interactief. Goede uitleg, prima interactie met de groep, actief luisterend.

Simon

Sandra heeft erg veel kennis van het onderwerp. Ze geeft ruimte om input te geven, zodat ze de inhoud ook kan aanpassen naar behoefte. Klein clubje is ook fijn.

Susan

Balans in info geven, luisteren en aandacht voor deelnemers en persoonlijke verhalen delen. Sandrine is deskundig, lief en mooie opdrachten.

Ingrid

Duidelijk en had goed oog voor iedereen.

Claudia

Hylke is een fijne trainer!

Sofie
Pijl
Pijl

Deze mensen worden blij van #SAM

Investeer in het welzijn van je team

Geef je medewerkers de ondersteuning die ze nodig hebben om zowel persoonlijk als professioneel te groeien.